SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

witaminy sfd

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 6. pierś z kurczaka, warzywa + warzywa do posiłków 2-6: kapusta pekińska, ogórki, pomidor http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-16 19:47:50

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA pomiary: http://img34.imageshack.us/edit_preview.php?l=img34/7519/0yhu.png&action=rotate zdjęcie poglądowe Zdjęcie kiepskiej jakości robione o 4.00 [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] masło + warzywa do posiłków 3-6: ogórki, kapusta pekińska, kalafior http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-19 16:21:54

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img708.imageshack.us/edit_preview.php?l=img708/8389/j3tm.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2, Supreme whey Inne suple: omega-3, witaminy, magnez Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-20 17:23:53

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 17:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] oliwa 4. ryż, oliwa 5. marchew, oliwa 6. makaron pełnoziarnisty,oliwa + warzywa do posiłków 3-6 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-20 17:28:15

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 17:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kakao, jajka, banan 65g 3. ryż, łopatka 4. ryż, łopatka 5-6. ziemniaki, białka jaj, jajko, marchew,masło + warzywa do posiłków 2-6 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, High kick po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-22 19:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] :-D http://img708.imageshack.us/edit_preview.php?l=img708/3720/wn3a.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2, whey Inne suple: omega-3, witaminy, magnez Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-23 20:36:04

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-23 20:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] pierś z kurczaka, masło 5. biała jaj, whey, oliwa + warzywa do posiłków 2-5 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2 wieczorem: whey Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-24 18:13:55

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-24 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] ogórki zielone, pomidor http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA Dzisiaj sobie uświadomiłam, że to ostatni tydzień wakacji 88-O Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-25 20:48:54

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-25 20:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] BTW:28/50/200 1. płatki owsiane, kawa TRENING 2. płatki owsiane, banan 3. ryż, oliwa 4. ryż, oliwa 5. ziemniaki 6. ziemniaki + warzywa do posiłków 3-6 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez,

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-27 08:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] pyszne http://img89.imageshack.us/edit_preview.php?l=img89/2326/8te9.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2, whey Inne suple: omega-3, witaminy, magnez Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-28 08:40:03

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 08:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] sałatką http://img826.imageshack.us/edit_preview.php?l=img826/544/wvoi.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-28 20:54:26

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 19:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 5. ziemniaki, jajka, masło + warzywa poranny omlet : http://img202.imageshack.us/edit_preview.php?l=img202/1917/7lkb.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 19:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] drobiowe 5. ziemniaki, pierś z kurczaka, oliwa + warzywa http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez POMIARY http://img405.imageshack.us/edit_preview.php?l=img405/9548/ef9a.png&action=rotate

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 10:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img266.imageshack.us/edit_preview.php?l=img266/1158/easz.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-10-03 19:07:38 Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-10-03 19:24:13

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-03 18:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] z kurczaka, oliwa 5. kasza jaglana whey 6. kasza jaglana, pierś z kurczaka, oliwa + warzywa http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2, whey Inne suple: omega-3, witaminy, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-10-05 09:38:32

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-05 09:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] jaglana, białka jaj, truskawki 45g, borówki 20g 3. ryż, wątróbka z dorsza 4. ryż, pierś z kurczaka,oliwa 5. kasza jaglana , pierś z kurczaka + warzywa http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy,

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 12:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] owsiane, jajka, banan 53g 3. ryż, udko z kurczaka,oliwa 4. ryż, udko z kurczaka 5. kasza jaglana, białka jaj,oliwa + warzywa http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, whey Inne suple: omega-3, witaminy, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-10-06 20:49:08

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 20:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] brązowt, wątróbka kurczaka,oliwa + warzywa poranna papka: http://img849.imageshack.us/edit_preview.php?l=img849/1242/ztt4.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, whey po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-09 08:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] silny aż mi było niedobrze. Nic nie byłam wstanie zjeść. Tak się męczyłam cały dzień bo dopiero wieczorem wróciłam do domu:-( http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-10-10 09:42:30

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-10 09:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)